练(lian)习一个人自(zi)处。如果你已经(jing)习惯和别人一起的话,刚开始打破这(zhe)个习惯可能(neng)会使你觉得不舒服。如果(guo)你觉得不愉快的话(hua),就探测自己的感觉。你为什(shi)么一(yi)直盼(pan)望电(dian)话(hua)铃响呢(ne)?你是否担心(xin)自己和某人的(de)关(guan)系?你是不是厌烦自己?如果(guo)这样的话,你可以找点事(shi)做做――以(yi)克服(fu)独(du)处时的恐惧(ju)。但(dan)不要(yao)觉得独(du)处的时候(hou),一定得做点有(you)建设(she)『性』的事(shi)情(qing),才(cai)能(neng)掩(yan)饰单(dan)独一(yi)人的(de)怪(guai)异行为(wei)。
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