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每当(dang)你(ni)以愤怒来对他人的行为作为反(fan)馈(kui)时，你会在(zai)心理说，"你(ni)为什么(me)不跟我一样呢?这样(yang)我就不会动怒，而(er)且会(hui)喜(xi)欢你(ni)。"然而，别人不会永(yong)远像你希望的那样说话、办事；实际(ji)上，他们的大多(duo)数情况下都不会按(an)照你的意愿行事。这一(yi)现实永远不(bu)会改变。所以，每当你因为自己不喜欢的(de)人或事动怒(nu)，你其(qi)实是不(bu)敢正视现(xian)实，让(rang)自己(ji)经(jing)受情感(gan)的折磨，为(wei)根本不可能(neng)改变的(de)事物自寻烦恼(nao)真(zhen)是太愚(yu)蠢了。其实，你大(da)可(ke)不必动怒；只要你(ni)想想，别人有(you)权以不(bu)同于(yu)你所希望(wang)的(de)方(fang)式说话、行事(shi)，你就(jiu)会对(dui)世事采取(qu)更(geng)为宽容(rong)的态度。对(dui)于别人的言行，你或许不喜(xi)欢，但(dan)决不应动怒。动怒只会使(shi)别人继续气你，并会导(dao)致上述这(zhe)种生(sheng)理(li)上心(xin)理病症。真的(de)，你(ni)完全可(ke)以做(zuo)出选择--要(yao)么动(dong)怒(nu)，要么以(yi)新的态度对待世事，从而最(zui)终(zhong)消除愤怒这一(yi)误(wu)区(qu)。