每(mei)个人(ren)本(ben)来都具有(you)充沛的精神活力,但因为某些心理(li)压力,如紧张(zhang)、失(shi)败(bai)、挫(cuo)折等等,渐渐形(xing)成(cheng)情绪问题(ti)。有(you)时(shi)反应暴躁,有时反应冷淡,导致(zhi)心灰意懒(lan),半途而废。为(wei)了培养(yang)积极的(de)生(sheng)活(huo)态度,一(yi)定要学习忘(wang)怀之道(dao)。忘怀(huai)之道,可以使(shi)我(wo)们真正放(fang)下心中的烦(fan)恼和不平衡的情(qing)绪,让我们在失(shi)意(yi)之余,有机会喘一口气,恢复体力(li)。脑子的作(zuo)用,不只(zhi)是帮助(zhu)我们记忆,更是帮助(zhu)我们忘(wang)怀。应时时刻刻排(pai)解多愁善(shan)感的情绪,把(ba)恼人的往事放在一(yi)边(bian),不(bu)要(yao)让(rang)自(zi)己被种种纷(fen)扰所(suo)困,而要让愉快的心情时(shi)时陪(pei)伴自己(ji)。只有这(zhe)样,我们才(cai)有积极的精神和体(ti)力(li)去生活、去(qu)工作(zuo)。
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