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最后；要控(kong)制(zhi)忧(you)虑。情绪是人的思(si)想与行为(wei)的伴(ban)生(sheng)物，而且(qie)它会影响到人(ren)们下一步的(de)思想和行(hang)为。事情做得顺利(li)，智慧迭出，情绪就好，看天(tian)，天是蓝的；看(kan)花(hua)，花是美的；看人(ren)，人(ren)是精神的。事(shi)情(qing)还没(mei)做(zuo)完甚(shen)至(zhi)于刚起了(le)个头，障碍一(yi)个接着一(yi)个，头(tou)脑转(zhuan)不过弯儿，情(qing)绪上就受波动了(le)，看啥(sha)啥不顺(shun)眼，尽管它们和你高(gao)兴时所看到(dao)的一(yi)模一(yi)样。