剧情简介
【五月天狠狠干。】
情(qing)绪管理(li)必须建立(li)在自我认(ren)知的基础上。其中包括：如何自我安慰(wei)，摆脱焦(jiao)虑(lv)、灰暗或不安。这方面能(neng)力较匮(kui)乏的人常需与(yu)低落(luo)的(de)情绪交战，掌(zhang)握(wo)自如的人则能很快(kuai)走出(chu)生(sheng)命的低『潮』，重新(xin)出(chu)发。
剧情简介
情(qing)绪管理(li)必须建立(li)在自我认(ren)知的基础上。其中包括：如何自我安慰(wei)，摆脱焦(jiao)虑(lv)、灰暗或不安。这方面能(neng)力较匮(kui)乏的人常需与(yu)低落(luo)的(de)情绪交战，掌(zhang)握(wo)自如的人则能很快(kuai)走出(chu)生(sheng)命的低『潮』，重新(xin)出(chu)发。
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