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也(ye)许你(ni)认为自己属于(yu)其中(zhong)一(yi)类人(ren)，即对(dui)某人某事有许多忿忿不平(ping)之处，但从不(bu)敢有所表示。你(ni)积(ji)怨(yuan)在胸，敢(gan)怒不敢言，成天忧心忡忡(chong)，最后(hou)积怨(yuan)成疾。但是，这并不(bu)是(shi)那(na)些咆(pao)哮(xiao)大(da)怒的人的反面。在你(ni)心理(li)，同样的这这样一句话："要是你跟(gen)我一(yi)样(yang)就好了(le)。"你心想(xiang)，别人要是(shi)和(he)你(ni)一样，你(ni)就不会动怒(nu)了。这是(shi)一个(ge)错(cuo)误的推理，只(zhi)有(you)消除这一(yi)推理，你才(cai)能(neng)消除心中(zhong)的怨忿。以新的思(si)维方式(shi)看待世(shi)事，以致根本不动怒，这才是最为可(ke)取的。你可(ke)以这样安慰自己：