剧情简介
【91】
每当你遇到使(shi)你愤怒的人或事(shi)时，要意识(shi)到你对(dui)自己说的话，然后(hou)努力以新的思(si)维(wei)控制自己，从而(er)使自己(ji)对这些人或事(shi)有新(xin)的看法，并做(zuo)出积极的(de)反应。下(xia)面(mian)是(shi)消除愤(fen)怒(nu)情绪的若(ruo)干具(ju)体(ti)方法。
剧情简介
每当你遇到使(shi)你愤怒的人或事(shi)时，要意识(shi)到你对(dui)自己说的话，然后(hou)努力以新的思(si)维(wei)控制自己，从而(er)使自己(ji)对这些人或事(shi)有新(xin)的看法，并做(zuo)出积极的(de)反应。下(xia)面(mian)是(shi)消除愤(fen)怒(nu)情绪的若(ruo)干具(ju)体(ti)方法。
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