剧情简介
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比如,你平(ping)时7点半(ban)起(qi),你这(zhe)个周前五天(tian)已经获得了足够的(de)睡眠周期,但因为今天你跟朋友出去看(kan)电影(ying),11点多(duo)才到家(jia),你决定今天只(zhi)睡4个(ge)睡(shui)眠周期,那你(ni)就应该在(zai)12点(dian)15~30分之间(jian)上床(chuang)睡觉(jiao)。如果
剧情简介
比如,你平(ping)时7点半(ban)起(qi),你这(zhe)个周前五天(tian)已经获得了足够的(de)睡眠周期,但因为今天你跟朋友出去看(kan)电影(ying),11点多(duo)才到家(jia),你决定今天只(zhi)睡4个(ge)睡(shui)眠周期,那你(ni)就应该在(zai)12点(dian)15~30分之间(jian)上床(chuang)睡觉(jiao)。如果
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