《免费华人拔插精品日韩美女》

【免费华人拔插精品日韩美女】

　　在这个时节(jie)该(gai)如何调(diao)理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可多(duo)吃有(you)芬芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺(ci)激食物(wu)，以(yi)免肝火上炎(yan)。