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有的小男孩(hai)生气时不哭(ku)也不闹(nao)，而(er)是悄悄躲到桌子(zi)底下。父母找来找去，终于看到(dao)他(ta)从(cong)桌下探(tan)出脑袋。这时父母把他拉(la)出来，小男孩(hai)笑(xiao)了，已不生(sheng)气了(le)。这是(shi)一种很好的自我调整(zheng)心态(tai)的办法。我们在心(xin)烦(fan)时(shi)也(ye)可(ke)以找(zhao)个地方躲(duo)起来(lai)，比如到电(dian)影院看场电影，或者骑车到郊外(wai)转转，我(wo)们的心情(qing)就会恢(hui)复过来(lai)。