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吃(chi)苦耐劳是(shi)我们这(zhe)个民(min)族(zu)的标帜。古(gu)圣先(xian)贤总(zong)是(shi)教训我们(men)要能(neng)过得俭朴(pu)的生活，所谓一草食、一瓢(piao)饮，就是形容(rong)生活状态之(zhi)极端(duan)的刻苦，所谓嚼得菜根，就是表(biao)示(shi)一个有志(zhi)的(de)人之能耐得清(qing)寒。恶(e)之恶食，不足为耻，丰衣足食，不足为(wei)荣，这在个人之修养上是应(ying)有的认(ren)识。罗(luo)马(ma)帝国(guo)盛时的(de)一位皇(huang)帝，他从小就摒绝(jue)一切(qie)享(xiang)受，从来不参观(guan)那当(dang)时(shi)风靡全(quan)国的(de)赛车(che)比武之类的娱(yu)乐，终成(cheng)为一(yi)位严肃的苦修派的哲(zhe)学家，而(er)且也(ye)建立了不朽的事功，这(zhe)是很值(zhi)得令(ling)人(ren)钦佩的。我们中国并(bing)不富裕，所以(yi)我们(men)更应(ying)该体念艰难，弃(qi)绝一切奢侈。尤(you)其是从外(wai)国来的奢移。宜(yi)从(cong)小就养成(cheng)俭朴的(de)习惯，更要知(zhi)道物力维(wei)艰，竹头木(mu)屑，皆宜爱惜。