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通常(chang)，人(ren)们(men)在数小时连(lian)续工(gong)作之后，只需稍事休息(xi)，就能充分消(xiao)除疲劳。时常因工作异常忙(mang)碌(lu)搞(gao)得精疲(pi)力尽的人更应该经(jing)常使用(yong)这种(zhong)方法消除(chu)疲(pi)劳。成功的(de)人会为自己制造休息时间(jian)，尽管工作再繁重(chong)，他们(men)都能(neng)在忙里偷闲。若不如(ru)此，他们(men)就没办法承受一天(tian)长达12小时，甚至(zhi)14小时不间断的工作。