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要做到(dao)相信别人，克服(fu)社交中的猜(cai)疑(yi)之心，也绝非易事。首先，需(xu)要(yao)培养(yang)理智，切(qie)忌感(gan)情(qing)用事(shi)。当对某人有猜疑(yi)倾向时，应该督促(cu)自己去(qu)寻找证据。如果疑(yi)点(dian)很多(duo)，证(zheng)据确凿、实(shi)在，就(jiu)应(ying)以诚恳的态度，鼓足勇气找对方(fang)坦率(lv)交(jiao)换意见。如果证据不足，主观(guan)猜(cai)测对(dui)方(fang)，甚至带有很强的想象『色』彩，你就该尽快否定自己的猜(cai)疑，告诉自(zi)己，不(bu)要想得过多，别(bie)把人(ren)想得过坏(huai)等等。其次，主动(dong)去(qu)知(zhi)人(ren)知己(ji)。同事(shi)之间的猜(cai)疑有(you)时(shi)是在(zai)相互不了解的条件下产生的。如果(guo)一个人能够在(zai)短时间内认真观察他人，了解(jie)他人，把(ba)握其『性』格特征，处事(shi)方法等，就不易无端去怀疑(yi)他人(ren)。比如(ru)，知道某人为人(ren)正直、诚恳、极(ji)端厌(yan)恶说(shuo)别(bie)人坏(huai)话(hua)，就(jiu)不应怀疑他(ta)在(zai)背后捣鬼(gui)。当然(ran)正确(que)估计出自己在(zai)周围同事中的地(di)位，以及(ji)留给别人的印象后，也不会(hui)随意猜疑(yi)别人是否(fou)跟(gen)自己过不去(qu)。只有对彼此的为人充分了(le)解后，才会杜绝不信任(ren)的(de)产生(sheng)。还有(you)，就是不轻(qing)听轻信(xin)流言，对小道消息(xi)或通过不(bu)正当渠道传来的，似是而(er)非的(de)信息，只能(neng)抱(bao)着(zhe)参考的态(tai)度(du)听(ting)，不能(neng)以此作为判断依(yi)据，一定要避免(mian)偏听(ting)偏信(xin)，才(cai)不会引起误会和猜(cai)疑。