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但这次(ci)试验也(ye)是(shi)有成效(xiao)的(de)，至少杜柯知道(dao)了自己需要在哪(na)方面进(jin)行改进(jin)，玩800米包括1500米这两个中跑项(xiang)目，他(ta)的(de)速度储备(bei)没问题了，现在(zai)要做的事情(qing)其实很简单，就是堆高(gao)耐力体质这(zhe)两个(ge)属性。耐(nai)力和(he)体质提(ti)升了，对短跑比赛也有帮助，特别(bie)是对400米(mi)比赛的(de)贡献(xian)度(du)相(xiang)当(dang)之高。