《日韩私人精品》

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　　在(zai)这(zhe)个时节(jie)该如何调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮食(shi)上可多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这个(ge)季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝(gan)火上炎。