剧情简介

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至于一天(tian)该休(xiu)息(小睡(shui))几次?休息(xi)多久?根(gen)据(ju)理(li)论(lun),每个人的工作(zuo)时(shi)间(jian)内应平均(jun1)2小时(shi)休息(xi)一(yi)次。每次(ci)约5-10分钟(zhong);一(yi)天大(da)约总共休息4次(ci)。除小睡之(zhi)外,其他像喝水(shui)、上厕所(suo)的时候皆可借机休息、活动一(yi)下筋骨。

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