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最后；要控(kong)制忧虑。情绪(xu)是人的思想与行(hang)为(wei)的伴生(sheng)物(wu)，而且它会影响到(dao)人(ren)们下一步的思想(xiang)和行为。事(shi)情(qing)做得顺利，智慧(hui)迭出(chu)，情绪(xu)就好，看(kan)天，天是蓝的；看(kan)花，花是美的(de)；看人，人(ren)是(shi)精神的。事情(qing)还没做完甚(shen)至于刚起(qi)了个(ge)头，障碍一个接着(zhe)一(yi)个(ge)，头脑转不过弯儿，情(qing)绪上就(jiu)受波(bo)动了(le)，看啥啥不(bu)顺眼，尽管它(ta)们(men)和你高兴时所(suo)看到的一模一(yi)样。