《天天天干人人干》

【天天天干人人干】

宁(ning)泽滔唧里巴(ba)拉的(de)唠了(le)一大堆话，这位(wei)军人选(xuan)手的性格比(bi)较开朗。杜柯也不反(fan)感这位高大(da)帅气(qi)的(de)同行(hang)，他说：我只能说自己的经(jing)验(yan)之谈，你姑且(qie)一听(ting)吧。我平时的岸上(shang)训练主(zhu)要是练腿部爆发力的(de)，依托(tuo)强大的腿部爆发力，对起(qi)跳(tiao)、转(zhuan)身蹬壁都有帮助。100、50米的(de)主流(liu)打(da)腿节奏是(shi)6次(ci)，但我觉得还有改进(jin)空(kong)间，8次、10次的高频(pin)打(da)腿也未(wei)尝不可(ke)，当然(ran)了，这得练，不可能(neng)一蹴(cu)而就(jiu)。以(yi)上言论，仅供参(can)考，如果(guo)扑(pu)街(jie)，本人概不负责。