剧情简介
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在日(ri)常起居上，此(ci)时昼夜(ye)温(wen)差(cha)较大(da)、冷暖交替，因此(ci)在(zai)衣(yi)着方面要适时增减。需要(yao)提醒(xing)的(de)是，春分后(hou)夜(ye)晚时间缩短，为保证充足的(de)睡眠需(xu)要早睡(shui)早起，这(zhe)样有助于(yu)体(ti)内的阳气升发(fa)。
剧情简介
在日(ri)常起居上，此(ci)时昼夜(ye)温(wen)差(cha)较大(da)、冷暖交替，因此(ci)在(zai)衣(yi)着方面要适时增减。需要(yao)提醒(xing)的(de)是，春分后(hou)夜(ye)晚时间缩短，为保证充足的(de)睡眠需(xu)要早睡(shui)早起，这(zhe)样有助于(yu)体(ti)内的阳气升发(fa)。
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