剧情简介
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每(mei)当你遇到使你(ni)愤怒的人或事时，要意(yi)识(shi)到你对(dui)自己说的话，然(ran)后努力以新的思维(wei)控(kong)制自己，从而使(shi)自(zi)己对这些(xie)人或事有新(xin)的(de)看法，并做(zuo)出(chu)积极的反(fan)应。下面(mian)是消(xiao)除愤(fen)怒情绪的若干(gan)具(ju)体方法。
剧情简介
每(mei)当你遇到使你(ni)愤怒的人或事时，要意(yi)识(shi)到你对(dui)自己说的话，然(ran)后努力以新的思维(wei)控(kong)制自己，从而使(shi)自(zi)己对这些(xie)人或事有新(xin)的(de)看法，并做(zuo)出(chu)积极的反(fan)应。下面(mian)是消(xiao)除愤(fen)怒情绪的若干(gan)具(ju)体方法。
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