剧情简介

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杜柯保(bao)持着约45步秒的步频节奏(zou)来对应(ying)途(tu)中跑,呼吸(xi)节奏(zou)则控制在8085个(ge)呼(hu)吸周期每分钟,这样(yang)就能(neng)将无(wu)氧(yang)代谢和有氧代(dai)谢(xie)的比值控制在50比(bi)50左右。

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