剧情简介
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每(mei)当你遇到使你(ni)愤(fen)怒(nu)的(de)人或事时，要意识(shi)到你(ni)对自(zi)己说的话(hua)，然后努力以新的思维控(kong)制(zhi)自己，从而使自(zi)己对这些(xie)人或事有新的看法(fa)，并做出积极的反(fan)应。下(xia)面是消(xiao)除愤(fen)怒情绪(xu)的若干具体方法。
剧情简介
每(mei)当你遇到使你(ni)愤(fen)怒(nu)的(de)人或事时，要意识(shi)到你(ni)对自(zi)己说的话(hua)，然后努力以新的思维控(kong)制(zhi)自己，从而使自(zi)己对这些(xie)人或事有新的看法(fa)，并做出积极的反(fan)应。下(xia)面是消(xiao)除愤(fen)怒情绪(xu)的若干具体方法。
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