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约翰(han) 帕尔玛便是一个(ge)战胜(sheng)抑郁症的真正的战士(shi)。帕尔玛住在新泽西州的帕(pa)德森。他说(shuo)道："我从(cong)退役后不久(jiu)，便开始(shi)做(zuo)生(sheng)意，我日夜辛勤工(gong)作，买卖做得很顺利(li)。不久(jiu)麻烦来(lai)了，我找不(bu)到(dao)某些(xie)材(cai)料和(he)零件(jian)，眼看(kan)生意(yi)要做不下去了，因为忧虑过度(du)，我(wo)由一(yi)个正(zheng)常人变成愤世嫉(ji)俗者。我变(bian)得暴躁(zao)易(yi)怒，而且--虽(sui)然(ran)那时(shi)并没有觉(jiao)察到--几乎(hu)毁了原本快(kuai)快乐乐的(de)家庭(ting)。一天(tian)，一位年轻残废的退役(yi)军(jun1)人告诉我(wo)：'约翰，你实(shi)在该感(gan)到惭愧(kui)，你这种(zhong)模样(yang)好像(xiang)是世界上唯(wei)一(yi)遭(zao)到麻烦的人。纵使(shi)你(ni)得关(guan)门一阵子(zi)，又怎(zen)么样(yang)呢?等事情恢复正常后再重新开(kai)始(shi)不就得了?你拥有许(xu)多值(zhi)得感恩的东西，却只(zhi)知(zhi)咆(pao)哮生(sheng)活。老天，我还希望能有你的好状况(kuang)呢!看看我，人只有(you)一只(zhi)手，半边脸几乎(hu)被炮弹(dan)打掉，我却没(mei)抱怨什么。如果你再不停止吼叫(jiao)和发牢(lao)『骚(sao)』，不(bu)只会丢掉(diao)生意，还有(you)健康、家庭和(he)所有(you)的朋友!'"