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最后；要(yao)控制忧虑。情绪是人(ren)的思想(xiang)与行为(wei)的伴(ban)生物，而且它会影响到人(ren)们(men)下一步的思想和行(hang)为。事情做(zuo)得顺(shun)利(li)，智慧(hui)迭出(chu)，情绪就(jiu)好(hao)，看天，天是蓝的；看花，花是美(mei)的；看人，人(ren)是(shi)精神的。事情还没做完甚至于(yu)刚起了个头，障碍(ai)一个接着一个，头脑转不过(guo)弯儿，情绪上就(jiu)受波(bo)动(dong)了，看(kan)啥啥不顺(shun)眼(yan)，尽管(guan)它(ta)们和你高兴时所看(kan)到的(de)一模(mo)一样。