《日日播天天播人人看》

【日日播天天播人人看】

写(xie)日(ri)记可以帮(bang)你(ni)自我(wo)反省。许多人(ren)都觉得有必(bi)要经常暂时抛开每日俗务，放松(song)身心，然(ran)后认真地自问："我(wo)怎样(yang)了？我(wo)现在关心的是(shi)什么(me)？"写日记最(zui)宜如(ru)此(ci)反醒(xing)自问。写的时候你(ni)身边无(wu)人，周围一片宁静(jing)，屋外也(ye)许已夜幕(mu)低垂。在柔和的灯光下，你会自自然然开始(shi)扪心自(zi)省。有(you)位(wei)作家说，写(xie)日记犹如抽鸦片，会上瘾的。写日记可(ke)以帮你克(ke)服困难。许多写日记的人当(dang)初之(zhi)所(suo)以(yi)会拿(na)起(qi)笔(bi)，往(wang)往是因为刚(gang)经历了非(fei)同寻(xun)常的事(shi)情(qing)。不少人正(zheng)是靠(kao)着把一些事(shi)情整理一下，理一理自己(ji)的心(xin)绪(xu)，才(cai)让(rang)自(zi)己平静(jing)下来(lai)，或是全仗写(xie)日记而得到(dao)强大的力量，帮助自(zi)己支(zhi)撑(cheng)下去。心理学家说："写日记等于向(xiang)自(zi)己倾(qing)吐(tu)衷(zhong)肠。我记(ji)下(xia)自己(ji)正在处理的事情(qing)，以及令人苦(ku)恼的事情，摆在面(mian)前(qian)反(fan)复(fu)阅读(du)。这样(yang)，很快便能(neng)放下心里的包袱，好好思考。"不妨让(rang)日(ri)记成为你内心(xin)的交谈伙伴。我们可以带着自己的日(ri)记(ji)到处去。我(wo)们可以将自己的秘密(mi)托付给日记，完(wan)全不用担心会(hui)泄(xie)漏。在(zai)日记里我们可以偏颇(po)，也可(ke)以把未经深(shen)思(si)熟(shu)虑的意见(jian)或(huo)没有完成(cheng)的事情写(xie)下(xia)来。我们可以表(biao)达七情六欲，写错别字也无(wu)妨，甚至(zhi)把自(zi)己(ji)的(de)思想写成诗、绘成(cheng)画。日记中有(you)一些(xie)事情当初只(zhi)是如实记下(xia)，许多年之后重看日(ri)记才(cai)领(ling)悟其中意义，从而(er)知道自己已经有所改变。空闲(xian)时(shi)翻阅(yue)从前(qian)的日记，每一次都(dou)会觉得其乐无穷。