许多(duo)抑郁(yu)症患(huan)者(zhe)是真(zhen)正(zheng)的战(zhan)士,很少(shao)有抑郁(yu)的人能意识到自己(ji)的极限。有时,这与完美(mei)主义密切相关。专家(jia)喜欢用"燃尽"一(yi)词描(miao)述那些处(chu)于被挖空状(zhuang)态的个体。对一些人(ren)而言(yan),"燃尽"是抑郁的导火索(suo)。无论是呆在(zai)家(jia)里,还是(shi)忙于应付各(ge)种工(gong)作任务(wu),你一定要记(ji)住:你与其他(ta)人一样,所(suo)能做的工作是有限的。
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