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粗茶淡饭砺壮志：宋代大政治家(jia)范(fan)仲淹，年轻时就(jiu)立志(zhi)报国，但(dan)因家境贫寒(han)，上不起(qi)学，只好到(dao)僧舍中去读(du)书。冬天的晚上，他用粗米(mi)煮一(yi)盆(pen)稀(xi)饭(fan)，第二(er)天(tian)粥冻(dong)了以后，用刀划成几块，早晚食一次；没有菜(cai)，就用盐水泡(pao)野荠(qi)，切(qie)上几十段佐餐。一个朋友(you)的儿(er)子(zi)见他生活(huo)太苦，就送去好酒佳肴，再(zai)去(qu)看(kan)他时，送去(qu)的食物都(dou)原封不动。范仲(zhong)淹解释(shi)说：我并(bing)非不感激令尊的(de)厚(hou)意，但(dan)既(ji)立志报国，就要准备吃苦，现(xian)在(zai)贪图好(hao)吃(chi)的，将来怎么能去吃苦呢？