《鲁一鲁日一日》

【鲁一鲁日一日】

(1)运用电视。应(ying)该(gai)使电视(shi)这项发明真正成(cheng)为(wei)放松、娱乐的(de)好办法。预先看一(yi)下一周电视节目(mu)预告，并找出几个(ge)你愿(yuan)意独自观赏、与家人或与(yu)朋友(you)共(gong)享的(de)节目(mu)。在节目开始(shi)之前(qian)马(ma)上(shang)打开(kai)电视，节目播完后马上关(guan)掉(diao)电(dian)视。不要(yao)看那些(xie)有关暴(bao)力和给人造成紧张的节目(mu)（你自己知道哪(na)些内(nei)容使你放松，哪(na)些内容令你紧(jin)张）。如果地方(fang)和全国新(xin)闻变(bian)得让人沮丧(sang)或过(guo)于激动，不妨将(jiang)电视(shi)关掉(diao)，你可(ke)以买新闻周刊来作为了解(jie)国(guo)家大事的办法(fa)。要有(you)选(xuan)择(ze)地去看，去(qu)读，去听。