剧情简介
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至于一天该休息(xi)(小(xiao)睡)几(ji)次?休(xiu)息(xi)多(duo)久(jiu)?根据理论，每个人的工作(zuo)时(shi)间(jian)内应平均2小时(shi)休息一次(ci)。每次约5-10分钟；一天大约总(zong)共休息(xi)4次。除小睡之外(wai)，其他像喝(he)水、上(shang)厕所的时候(hou)皆(jie)可借机休息、活动(dong)一下筋骨。
剧情简介
至于一天该休息(xi)(小(xiao)睡)几(ji)次?休(xiu)息(xi)多(duo)久(jiu)?根据理论，每个人的工作(zuo)时(shi)间(jian)内应平均2小时(shi)休息一次(ci)。每次约5-10分钟；一天大约总(zong)共休息(xi)4次。除小睡之外(wai)，其他像喝(he)水、上(shang)厕所的时候(hou)皆(jie)可借机休息、活动(dong)一下筋骨。
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