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抑郁的时候，我(wo)们感到(dao)自己对消极事件负有极大的责任，因(yin)此(ci)，我们(men)开(kai)始自(zi)责(ze)。这种现象的(de)原因是(shi)复(fu)杂的，有时(shi)，自我责(ze)备是家庭(ting)中(zhong)习(xi)得的(de)，在我们小(xiao)时候(hou)当家里(li)出(chu)现问(wen)题时(shi)，受到(dao)责备(bei)的(de)常常是我(wo)们。因此(ci)，即使是受『性』虐『性』的儿(er)童都(dou)学(xue)会了责备自己(ji)--这当然是荒唐可笑的。遗憾(han)的是，善(shan)于(yu)责备他人的成年人，常(chang)挑选(xuan)那些最无驳能力的人做他们的责备对象(xiang)。