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生气只会令人难(nan)以(yi)消受，身心(xin)不(bu)安(an)不乐，宛(wan)如蒙上一层(ceng)阴影(ying)，失(shi)去了(le)平日的光彩。尤(you)其遭受(shou)侮辱时，简直无法抒解愤怒(nu)的情绪。若不讨(tao)回公道(dao)，积愤于胸，缠绕数日(ri)、数(shu)月、数年，甚至终生不(bu)能释怀(huai)。但若(ruo)逞一时之快，讨回公(gong)道(dao)，虽抒解了愤恨之情(qing)绪。随后便(bian)有恐怖的阴(yin)影笼(long)罩身(shen)心(xin)，挥(hui)之不(bu)去。结怨扯不平(ping)，便(bian)是打在心底(di)的死结，一样令人终生(sheng)不安不乐。