《日韩福利影视》

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　　在这个(ge)时节(jie)该如何调理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为(wei)，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗(su)语(yu)称“春日吃春(chun)芽”，也(ye)就是说这个(ge)季节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝火上炎(yan)。