《欧美日韩人人干》

【欧美日韩人人干】

如果你仍(reng)然决定(ding)保留自(zi)己心(xin)中愤怒(nu)的火种，你可以(yi)以不(bu)造成重大损害(hai)的方式来(lai)发泄愤怒。然而，你不妨想想，你是否可(ke)以(yi)在沮丧时以(yi)新的(de)思维(wei)支配自(zi)己(ji)，且以(yi)一种更(geng)为健康(kang)的情感来(lai)取代使你的(de)愤怒(nu)，既然世界绝不会像(xiang)你所期望的那样，你很可能会继(ji)续厌烦、生(sheng)气或失(shi)望(wang)；但(dan)无论如(ru)何，你(ni)完全可(ke)以消除那种(zhong)不利(li)精神健康(kang)的(de)有(you)害情感--愤怒。