《天天曰天天搞》

【天天曰天天搞】

　　在这个时节该(gai)如何调理养生？宋(song)曙(shu)霞认(ren)为(wei)，在(zai)饮食(shi)上可多吃有(you)芬芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少(shao)食(shi)辛辣刺(ci)激食物(wu)，以(yi)免肝火上炎。