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每(mei)当你以愤(fen)怒来对他人(ren)的(de)行(hang)为(wei)作为(wei)反馈时(shi)，你(ni)会在(zai)心理说，"你为什(shi)么不跟我一样呢?这样我(wo)就不会动怒，而且会喜欢(huan)你(ni)。"然而(er)，别人(ren)不会永远像你希(xi)望的那样说话(hua)、办(ban)事；实(shi)际(ji)上，他们的大多数(shu)情况下(xia)都不会按(an)照(zhao)你的意愿行事。这(zhe)一现实永远不(bu)会改变。所以，每当(dang)你因为自己(ji)不(bu)喜欢(huan)的人或事动怒，你其(qi)实是不敢正视现实，让自(zi)己经受情感的(de)折(she)磨，为(wei)根本不(bu)可能改变的事(shi)物(wu)自寻(xun)烦恼真是太愚蠢(chun)了。其(qi)实，你大可不必动怒(nu)；只要你想想，别人有权以不同于(yu)你所希望的(de)方式(shi)说话(hua)、行事，你就会对世(shi)事采(cai)取更为宽容(rong)的(de)态度。对(dui)于别人的(de)言行，你(ni)或(huo)许不喜欢，但决不应(ying)动怒。动怒只(zhi)会使别(bie)人继续气你，并(bing)会导致上述这种生理上心理病(bing)症(zheng)。真的，你完全可以做(zuo)出选择--要么动(dong)怒，要(yao)么以新的(de)态度对待(dai)世事，从(cong)而最终(zhong)消(xiao)除(chu)愤怒(nu)这一(yi)误区。