《门卫老董》

【门卫老董】

现在(zai)，尽管(guan)令人厌(yan)倦(juan)的事情没(mei)有(you)减少，但我(wo)们可以计划做一些积(ji)极的活动，即(ji)那些能给(gei)你带来快乐的活动。例(li)如(ru)，如(ru)果你愿意，你(ni)可以坐在花园里看书、外出(chu)访(fang)友或散步。有时抑郁的(de)人(ren)不(bu)善于在生活(huo)中安(an)排这些活动，他(ta)们(men)把(ba)全部的时间都用(yong)在痛(tong)苦的挣扎中，一想到衣服还没洗(xi)就跑出(chu)来，便会(hui)感到内(nei)疚。其实，我们需(xu)要积极(ji)的活动，否则(ze)，就会像(xiang)不断支取银行的存款却不(bu)储蓄(xu)一(yi)样。积极的活(huo)动(dong)相当(dang)于你银行里(li)有存款，哪(na)怕你所(suo)从事(shi)的活动，只(zhi)能(neng)给(gei)你带来一丝丝的快(kuai)乐(le)，你都要告诉(su)自己：我(wo)的存款又增加了(le)。