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约(yue)翰(han) 帕尔玛便是一个战胜抑郁症的真正(zheng)的战士。帕(pa)尔玛住(zhu)在新泽(ze)西州(zhou)的(de)帕德森。他说道(dao)："我从退役后不久，便(bian)开始做生意(yi)，我日夜辛(xin)勤工作(zuo)，买卖做得很顺(shun)利(li)。不久麻烦来了，我找不到某些材(cai)料和零件，眼看(kan)生(sheng)意(yi)要(yao)做(zuo)不下去了，因为忧虑过度，我(wo)由(you)一(yi)个正(zheng)常人变(bian)成(cheng)愤世嫉俗者(zhe)。我变(bian)得暴躁易怒，而且(qie)--虽然(ran)那时(shi)并没有觉察到--几乎毁了原本快(kuai)快乐乐的(de)家庭。一(yi)天(tian)，一(yi)位年(nian)轻残废的(de)退役(yi)军人告(gao)诉我：'约翰(han)，你(ni)实(shi)在该(gai)感到惭(can)愧，你这种模样好像是世界上唯一遭到麻烦的人。纵使(shi)你得关门(men)一阵子，又(you)怎么样(yang)呢?等事情恢复正常后再(zai)重(chong)新开始(shi)不(bu)就得(de)了?你拥有许(xu)多值得感恩(en)的东西(xi)，却只知咆哮(xiao)生活(huo)。老天，我还希望能有你的(de)好状况呢(ne)!看看我，人(ren)只(zhi)有(you)一只手，半边脸几乎被炮(pao)弹打掉(diao)，我(wo)却没抱怨什么。如果你再不停止吼叫和(he)发牢『骚(sao)』，不(bu)只(zhi)会丢(diu)掉生(sheng)意(yi)，还有健(jian)康(kang)、家(jia)庭和所有的朋友!'"