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也许(xu)你(ni)认为自(zi)己(ji)属于(yu)其中一类人,即对某人某事有许多忿忿不平(ping)之(zhi)处,但从不敢有所表示(shi)。你积(ji)怨在(zai)胸,敢怒(nu)不敢言,成天忧心忡忡,最(zui)后积(ji)怨成疾。但(dan)是,这并(bing)不是那些咆(pao)哮大怒的人的反(fan)面。在(zai)你(ni)心(xin)理,同样的这这样一句话:"要是你跟我一样(yang)就好了。"你心想,别人要是和你一样,你(ni)就不会动怒了。这是一个(ge)错误的推(tui)理,只(zhi)有消除这(zhe)一(yi)推理,你(ni)才(cai)能消除(chu)心中(zhong)的怨忿。以新的(de)思维方(fang)式(shi)看待世事(shi),以致(zhi)根本(ben)不动(dong)怒(nu),这(zhe)才是(shi)最为可取的。你可(ke)以这(zhe)样(yang)安慰自己:

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