《蜜桃漫画》

【蜜桃漫画】

　　在(zai)这个时节该(gai)如何(he)调理(li)养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食(shi)上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语称(cheng)“春日(ri)吃春芽(ya)”，也就是说这个季节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝(gan)火上(shang)炎。