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人(ren)有七情(qing)六欲(yu)，乃人之常(chang)情，但人也有些(xie)想(xiang)法超出了(le)自(zi)身条件(jian)所(suo)许可(ke)的范(fan)围。自制，就是要控制住自己的(de)各种欲望。食『色』美味，高屋亮堂，凡(fan)人所(suo)想得，但得之有度，远景之事，不(bu)可『操』不(bu)过急(ji)，欲速则不达(da)也，故有必要(yao)控制自己。否则，举自身全(quan)力(li)，力(li)竭精(jing)衰，事不(bu)能(neng)成，耗费枉然。又(you)有些(xie)奢(she)华之事，如着华(hua)衣，娱(yu)耳目(mu)，实(shi)乃人生(sheng)琐事，但又非凡人所能自克，沉溺其(qi)中而不能自拔(ba)，就(jiu)不是力竭(jie)精衰(shuai)的小事了(le)，人必然(ran)会颓(tui)废不振，空(kong)耗一生(sheng)。