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如(ru)果你能(neng)积极利(li)用这种笑的效果(guo)，则可医治因失败而产生的悲观(guan)和心理的紧张，甚至(zhi)可(ke)将(jiang)绝望感(gan)吹得无影无踪(zong)。怪(guai)不(bu)得有许多人(ren)在怏怏(yang)不乐时，就会(hui)跑到游乐场所去调(diao)剂一下情绪。同(tong)样地，如果(guo)在忧郁(yu)的时候(hou)，读一读身旁(pang)的漫(man)画，或幽(you)默小(xiao)说，心(xin)情也立(li)刻会(hui)开朗(lang)起来，甚至干轻十足。换(huan)句话(hua)说，利用外界的刺(ci)激，来(lai)引发(fa)自己大笑(xiao)，便会(hui)使自(zi)己(ji)恢复优越感(gan)或自信心。