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众(zhong)所周知，女人(ren)们(men)常(chang)常花大半天的时(shi)间，在(zai)精(jing)品(pin)店、时装(zhuang)店里挑一些平时根本不穿的衣服(fu)，有(you)时(shi)逛了大半天却(que)一件不(bu)买，把自己弄得筋疲力尽(jin)。如果(guo)把时间(jian)和精力(li)浪费在(zai)诸如此类的小事上，真是(shi)太可惜了。如果能(neng)把这样(yang)的时(shi)间用在自我完善(shan)、自我(wo)提高上(shang)，或者用来帮助他人，为社(she)会做一些(xie)力(li)所能(neng)及的(de)善事，则是非常有(you)意义的。