怒是一种不(bu)良(liang)的(de)情(qing)绪状态。古代素有(you)"怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾(shen)"的说法。生(sheng)理(li)研究表明,人在(zai)发(fa)怒时(shi),会有一(yi)系列(lie)生理变化(hua),如(ru)心跳加快、胆汁增多、呼吸(xi)紧迫、脸(lian)『色』改变,甚至全身发抖(dou)。这种情(qing)况(kuang)对(dui)人的(de)健康不利是不言(yan)而喻的(de)。
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