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当一(yi)种(zhong)动机经一再尝试仍不能成功，达不到预定目标时，个体调整(zheng)目标，变换方式，通过(guo)别的(de)方法和(he)途径实现目(mu)标，或(huo)者把原(yuan)来制(zhi)订的太(tai)高(gao)而(er)不切实际(ji)的目(mu)标往下调整，改变行为(wei)方(fang)向，则有可能成功，满(man)足某种需(xu)要。如(ru)有的高中生(sheng)，多次报考(kao)大学未能遂愿，他(ta)见障碍难以逾越，就改(gai)为报考中(zhong)专(zhuan)、技校(xiao)，或是(shi)电大、职工(gong)大学(xue)。"退而求其次"，来实(shi)现(xian)自己的(de)目标。这种目(mu)标的重(chong)新审定和转(zhuan)移，不是惧怕困难，而是实(shi)事求(qiu)是(shi)的表现；同时(shi)，也降(jiang)低和避免了由于(yu)目标(biao)不(bu)当难以达成而可能(neng)产(chan)生的挫折(she)感(gan)到(dao)焦虑情(qing)绪。