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要很(hen)好地适应(ying)现(xian)代(dai)社会环境，首先(xian)必须了解适应(ying)社会环境都有哪些形式，总的来说适应社会(hui)环境有两种形式，其一(yi)是改(gai)造(zao)环境，使环(huan)境(jing)合乎我们(men)的(de)要求(qiu)，其二(er)是改造(zao)我(wo)们自己(ji)，去适应环(huan)境(jing)的需要(yao)。无论(lun)哪种形式，最后都要达(da)到环境与人们自(zi)身的和(he)谐一致。