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这一天的晚(wan)餐, 是用咸蛋丁(ding)和白(bai)菜(cai)丝做成的(de)清汤, 配了一(yi)道凉(liang)拌(ban)鸡丝，调味料(liao)都(dou)用(yong)得素淡，但撒了大量(liang)的烘(hong)芝麻和(he)坚(jian)果(guo)碎, 蔬(shu)菜(cai)是带着(zhe)些许东北风味(wei)的老虎菜，用的是青椒, 洋葱，和香菜, 额(e)外(wai)又加(jia)了点胡萝(luo)卜，吃起来辛辣而开(kai)胃，却(que)不会(hui)有热量上的(de)困扰。