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道教(jiao)修行一直有(you)两(liang)个重要的组成部分：一(yi)是以吐(tu)纳导引为(wei)主(zhu)的内丹术，一是以炉鼎(ding)炼丹为主(zhu)的外丹术。两种(zhong)方法并行不(bu)悖(bei)，但分主(zhu)次不同。最开(kai)始的时(shi)候(hou)，外丹术为主，内丹(dan)术为(wei)辅。后(hou)来(lai)外丹(dan)术吃死了不少(shao)人，尤其是几个皇帝，慢慢衰(shuai)落，内丹术才(cai)占了上风。