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如果(guo)你能积(ji)极利(li)用(yong)这种(zhong)笑(xiao)的(de)效(xiao)果(guo)，则可医(yi)治因(yin)失(shi)败而产生的悲观和心(xin)理(li)的紧张，甚至可将绝(jue)望感(gan)吹得无影无踪。怪(guai)不得有许多人在怏怏(yang)不乐时，就(jiu)会跑到游乐(le)场所去调(diao)剂一下(xia)情绪。同样地，如果在忧(you)郁的时候，读一读身旁的漫(man)画，或幽默小说，心情也(ye)立刻(ke)会开(kai)朗起来，甚至干轻十足。换(huan)句(ju)话(hua)说，利用(yong)外(wai)界的刺激，来引发自己大(da)笑，便会使自(zi)己(ji)恢复优越感(gan)或(huo)自信心。