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许多抑(yi)郁症(zheng)患者(zhe)是(shi)真(zhen)正的战士，很(hen)少(shao)有抑郁的人能意识到自己(ji)的极限。有(you)时，这(zhe)与完美主义(yi)密切相(xiang)关(guan)。专家喜(xi)欢用(yong)"燃尽"一(yi)词描述(shu)那(na)些处于被挖空状态(tai)的(de)个体(ti)。对一些人而言，"燃(ran)尽"是抑郁(yu)的导(dao)火索。无论是呆在(zai)家里，还(hai)是忙于应付各种工作(zuo)任务，你一定要记住：你(ni)与其他人一(yi)样，所能做的工作是(shi)有限的。