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那和尚以极精纯(chun)的内功，替他打通经(jing)脉，一面指点他瑜伽气功的(de)诀窍。原来足跟(gen)的穴道(dao)称为涌(yong)泉穴，亦称玉泉穴，故(gu)此在(zai)瑜伽术中的头下脚上练功一式，称为托玉(yu)泉(quan)。托玉(yu)泉是瑜伽气(qi)功(gong)的入门功夫，齐世杰(jie)有正宗(zong)内(nei)功(gong)的底(di)子，上乘武(wu)学的(de)道理本来就是可以相通的。是以(yi)一(yi)得这老(lao)和尚指点他(ta)的练功诀窍，便即心领神会，依法(fa)施(shi)为。大(da)约(yue)经过一(yi)支(zhi)香(xiang)的时刻已是功(gong)行百穴(xue)，气(qi)透重关(guan)。